Maanantai on sujahtanut täällä lukemisen merkeissä. Eikä minkään tahansa kirjan, vaan kauan toivelistalla olleen Coco Chanelin kuvitetun elämänkerran. Kuvat on aidoista tilanteista ja Cocon eri elämänvaiheista. Kirjassa on myös hänen omia piirroksia asuluonnoksista, sekä omia kuuluisia sanontoja putkahtaa esiin moneen otteeseen. Tätä kirjaa on tullut etsittyä huisin pitkään ja lopulta päätin tilata sen. Yli kuukauden odottelun jälkeen se on nyt tässä. Tämän tyylisä kirjoja tykkään lukea useimmiten: elämänkertoja ja romaaneja. Tällä hetkellä luen toistamiseen Kuningatar Noorin dokumetaarista elämänkertaa, sekä Audrey Hepburnista kertovaa kirjaa nimeltä Lumous. Bloggaamisen, aikakausilehtien ja SoMen vastapainoksi on musta varsin rentouttavaa lukea kirjoja ja hetkeksi unohtaa ihan kaikki muu.

Sellasta siis tän päivän aamuun kuului ja illemmalla taas salille. Kahvia taidan myös kumota vielä muutaman kupposen lisää,  ihan näin maanantain kunniaksi. Mainiota päivää! :)




This monday I have spent reading my new book what tell about Coco Chanel's life. I have waited to get this book for a long time and finally I got it, after waiting the book delivery to come over a month. In the book there is many photos of Coco and some pieces she have made. Also her famous quotes has been written down. I like to read different kind of books, especially when you forget everything else what's happening around. and just focus on reading. So that's pretty much it what  I have done this morning, and in the evening I go to the gym. Also I'm gonna have a few more cups of coffee, just because it's monday. Have a great day! :)

Viimepäivinä mulla on ollut tavallista useammin käytössä perus siniset farkut. Ei mitenkään ilmotusluontoinen asia sinäänsä mutta tummien housujen käyttäjänä havahduin tähän muutokseen. Hehe. Kevät on näköjään tulossa jo tammikuussa omaan vaatekomerooni. Mutta näitä farkkuja voi yhdistellä hyvin näin talevella ja kevään tullessa. Kevääseen on vielä matkaa mutta kovasti odotan jo lumien sulamista ja hiukan lämpöisempää säätä. Talvea on vielä jäljellä niin ei muuta kuin make the most of it! Talvessa on kumminkin monia hyviä puolia:

Voi kerrospukeutua kunnolla, mitä kesällä ei usein voi ehdä,
Lämpimät kaakaot ja kahvit lämmittää mukavasti eikä niitä juodessa tule kuuma,
Kynttilöitä tulee poltettua enemmän joka luo kivaa tunnelmaa kotiin,
Voi käyttää karvaliivejä ja pipoja suosiolla,
Päiväunet ( jos kerkeää) torkkupeiton alla tuntuu talvella huisin monta kertaa mukavemmalta!

Hyviä ja vähemmän hyviä puolia löytyy jokaisesta vuodenajasta mutta parempi keskittyä niihin hyviin! :)

Mukavaa lauantaita kaikille! <3












MANGO coat
OODJI shirt
H&M belt
TIGER OF SWEDEN jeans
DIN SKO shoes

I have noticed that I have used more often my blue jeans during this week. Well, it's not very important information, but as you know I use almost all the time black pants. Hehe. So I guess spring is coming to my closet more and more, day by day. Even thought it's January now I'm really looking forward spring to come! Now I still have to make the most of this time of the year, and I must say that there are many good things about winter:

You can wear much more layers/ clothes during the winter time,
Warm cacao's and coffee's make you feel warm and cosy, and you don't get too hot while you'r drinking those,
I burn candles much more in my home and this makes a nice atmosphere,
you can use furry stuff and beanies on when you want,
Taking a nap during the day ( if I have time ) with a warm blanket feels so many times nicer than during the summer.

So there good and not so good sides in every season, I prefer to focus on the good thins more! :)

Have a nice saturday! <3

Täällä on ollut blenderi kovassa käytössä, kun innostuin kokeilemaan vihersmoothieta, sekä perus marjoista tehtyä "jäähdyke-smoothia". Vihersmoothia en ole kovinkaan montaa kertaa maistanut, kun perinteiset hedelmäsmoothiet on vieneet voiton. Noh, nytpäs päätin pistää yhden reseptin koetukselle. Meillä on myös TFW- salin Cocovi-haastelaisilla tämän viikon haastetehtävänä käyttä parsakaalia neljä kertaa eri aterioilla. Vihersmoothie tulikin itselleni heti mieleen. 
Smoothieita on tosi helppo tehdä ja aika lailla mielikuvitus on vain rajana. Spirulinaa ja Maca- jauhetta uskalsin kans lisätä näihin ja voin sanoa, että maku ei ollut hassumpi! Suuria määriä niitä en laittanut mutta Macaa n. ruokalusikallisen ja spirulinaa teelusikallisen. 
Tässäpä siis molempien tehopaukkujen ohjeet! :) 

Vihersmoothie: 

Reilu nippu tammenlehtisalaattia
N. kourallinen parsakaalia 
1 omena 
1- 2 veriappelsiinia oman mielen mukaan

Kaikki blenderiin
Lisäksi vettä jos tarve
Lisää Macaa 1 rkl
Lisää Spirulina 1 tl
Sekoita blenderissä kunnolla
Kaada lasiin ja A vot! 



Marjasmoothie:

250 g mustikoita ( itse käytin pakastemarjoja )
250 g vadelmia 
250 g rahkaa ( itse käytin rasvatonta/ maustamatonta ) 
250 g Soijajogurttia

Kaikki blenderiin 
Lisää 1 rkl Maca- jauhetta 
Sekoita vielä uusiksi 
Raikas marjaherkku on valmis! 



These past days I have done two different kind of smoothies. One green smoothie and one basic berry smoothie. Here are the recipes I used. :) 

Green smoothie: 

Bunch of oak leaf lettuce salad 
Bunch of broccoli 
1 apple 
1-2 bloog orange 

Put everything to your blender 
Add some water if needed 
Add Maca 1 tablespoon
Add Spirulina 1 teaspoon 
Mix it all up
A vot its ready! 

Berry smoothie: 

250 g blueberries 
250 g raspberries 
250 g quark 
250 g soyajogurt 

Put everything to your blender 
Add Maca 1 tablespoon 
Mix it all up 
Fres berry smoothie is ready! 

Torstai- iltana suuntasin Foorumin Stadiumiin adidaksen ja Stella McCartneyn StellaSport- malliston lanseeraustilaisuuteen. Pääsimme mm. muiden bloggaajien kanssa tutustumaan mallistoon hitusen etukäteen, ennen kuin nämä upeat sportkuteet tulevat kauppojen hyllyille. Koko kokoelmassa kiinnitin heti huomiota kirkkaisiin väreihin, jotka oli tosi pirteitä ja suorastaan huoku energisyyttä. Mallisto on tyylikäs ja sporttinen samaa aikaa, sekä monia juttuja voisin napata tuosta mallistosta omaankin käyttöön. :) Keltainen sport- kassi on yksi mun suosikki, sekä vaalean harmaan lippiksen ottaisin jopa näin talvella oitis käyttöön. Tykkään yhdistellä välillä sporttisia vaatteita arkipukeutumiseeni. Esim tennarit+ treenihousut ja villakangastakki on mulla usein arkisin päällä. Tän malliston treenivaatteet on tosi tyylikkäitä ja sporttisia samaan aikaan, joten näillä sujuu treenit vallan tyylikkäästi. ;) 

Illan jälkeen saimme myös pienet lahjapussukat mukaan missä oli siniset bikinit kesäksi, taikka jo nyt käyttöön jos uimaan innostun! Suuret kiitokset vielä tapahtuman järjestäjille kutsusta! Oli ilo päästä paikanpäälle ihailemaan ja hypistelemään näitä ihania sport-vaatteita! kiitos! :) 









 

 



 



On thursday evening I was invited to adidas and Stella McCarteny's StellaSport- collections launch event. I got to see the Sport collection with some other bloggers ext. before it comes out to stores. First of all I drew attention to the collections bright and energetic colors. The whole collection is very stylish and sporty, and there is so many things I would take straight away to myself! :) The yellow sport bag and the light grey cap are one of my favorites that I really would like to have for me! I like to match sport clothes to my everyday looks. Example sneakers and training pants with a classy winter coat are one kind of outfit I use a lot. These clothes are stylish and sporty at the same time, so whole training is gonna look pretty good with these on. ;) 

After the event we also got a little gift that included StellaSport blue bikinis! I want to say big thank you for the ones who arranged this event! It was such a pleasure to get to see the lovely collection! Thank you a lot! :) 

Jestas on kyllä hyvä fiilis! Kipeä kroppa mutta fiilis mainio! Tänään meillä oli taas Cocovi- haaste reenit missä käytiin paljon teknisiä juttuja läpi. Esim se, että kyykkää alas oikein, ei ole ihan helppo juttu. On hurjan tärkeää, että oikea tekniikka on kuunnossa sillä juuri sillä ehkäistään vammojen tuloa. Näiden treenailujen aikana on tullut opittua valmentajilta kasapäin uusia juttuja. Itse oon kokenut tosi tärkeäksi sen, että saa valmennusta treenaukseen ja oikean taktiikan oppimiseen. 

Muutamia kuvia napattiin Saran kanssa treenailujen jälkeen. Tässä juttuja joita ollaan tehty ja opittu tunneilla. Tosi monipuolista treeniä kroppa saakin näillä tunneilla. Leuanvetoja muuten treenan nyt kumpparin kanssa. Ei oma haba riitä raakana vetoon kovinkaan moneen. Haha. Joten kumppari tankoon kiinnitettynä on huisin hyvä apu! 

Nyt mä lähden smoothien tekoon (vihdoin ostin uuden blenderin) ja jos sitä spirulinaa ja macaa vaikka koittaisi. Hmm, varmasti aika villi makuelämys! 

















Photos taken: Sara

I have such a good feeling! My body hurts so much, but the feeling  after training is great! Today we had a training session, where we went trough a lots of technical things. Even to do a normal squat there are many things to notice about. It looks simple but the right technique is very important. That prevents from injuries. I feel that it's very important to get coaching at my training. 

Here's some photos we took with Sara today after training. Here is some things I have done during these few weeks. But now I go to do some super smoothie from berries, quark, maca and spirulina. Hmm, I guess it's gonna be very interesting experience.. Haha. 

Tiistai täynnä energiaa ja hymyä. Varmasti tämän energisen fiiliksen sai taas aikaan eilinen treenailu viikonlopun jälkeen. Fiilis vaan on niin hyvä kun liikkuu! Uni maistuu myös paremmin ja aamulla herääkin paljon pirteempänä. Eilen mainitsemani takki uutukainen pääsikin heti käyttöön, ja tykkään tuosta kyllä kovasti. Tämä sopii niin arkeen kuin juhlaankin. 

Nyt jatkuu työt ja illalla taas salille treenailemaan, kuullaan pian! :) 





 
GLOBAL beanie
FILIPPA K jacket 
MANGO shirt
WEEKDAY  t
ZARA leather pants
NIKE sneakers

Photo taken Julia, edited by me

This tuesday has started well and I have so much energy! I think one of the reasons is yesterday's training, after the weekend. Also I sleep much better after a hard training. Here is also my new jacket what I just bought. Perfect jacket during the day and night. 

Now I continue working and in the evening I go to the gym. Talk to you soon! :) 

Sunnuntaina suunnattiin Julian kanssa keskustaan kaffitteleen ja kuvaileen. Kaks viime kertaa, kun Julian kanssa ollaan kuvailtu on ollut joko ihan jäävän kylmä tai satanut vettä. Mutta eilenpäs  meitä suosi hyvä ilma ja voi jukra oli kiva heittää kevyt takki niskaan. Tuli jotenkin keväinen olo! Hassua, sillä nyt on tammikuu ja ei tosiaankaan vielä kevät. No mutta lopputulokseen tulin, että kevät saa tulla mitä pikimmiten. Pelkästään ulkoilma piristi hurjasti.

Mutta se fiilistelystä ja pikku katsaus eilisiin kuviin. Aamupäivästä kerkesin ennen kuvailua käydä Cossin ja Filippa K.n liikkeessä. Mustaa perus T-paitaa lähdin metsästään, mutta valitettavasti Cossilla ei vielä ollut tullut silkkisiä T-paitoja. Cossin perus paidat on sitten todella mukavia ja miellyttävän tuntusia. No silkki T-paidat on heille tulossa ihan piakkoin, joten siellä menen pyörähtämään jokusen kerran viikon aikana. No suuntasin Filippa K.hon kun tiesin, että sieltä mustia ja hyvälaatuisia T-paitoja löytyy aina. No niin löytyi tälläkin kertaa mutta juuri kassalle mennessä huomasin alerekissä roikkumassa takin. Eikä minkä tahansa takin, vaan täydellisesti istuvan ja just oikean värisen takin. Jep samantien meni T-paita takaisin hyllyyn ja otin tuon takin mukaani. Silloin kuin täysin istuva takki löytyy, ostan sen. Välillä on aika hankalaakin löytää itselleni takki mikä on ulkomuodoltaan kaunis ja mulle täysin istuva yksilö. No nyt semmoinne löyty! Nyt se tosin on vain tuolla pussukassa mutta kohta jo päällä!

Energistä maanantaita ! :)







 

 

On sunday we went with Julia to take some photos and to have a cup of coffee. Before that I had time to do some shopping. I had in my mind to get black T-shirts from COS, but unfortunately they did not have the silk T-shirts yet. So I went to Filippa K to get my black shirt. Just before I were about to pay the shirt I saw at the sale- shelf a perfect jacket, with a perfect cut, and a perfect color. So I took the jacket and left the T-shirt back to it's place. Soon some more photos of it. :)

Have a energetic monday! :)